Тема толкования сновидений увлекательна, необъятна и почти совсем не изучена. Очевидно, что у сна есть биологическая/физиологическая функция - это обязательный ежедневный отдых, снятие напряжения физического и психологического, расслабление всего тела, обработка полученной днем информации. Но также есть у него и функция психологическая (кроме снятия напряжения) и заключается она в том, чтобы доносить до нашего сознания то, что вытеснено из него по тем или иным причинам. Признаюсь, я с недоверием отношусь ко всевозможным сонникам и предсказаниям, поэтому писать буду максимально в общем, чтобы не дать повода воспользоваться этим текстом, как чем-то подобным. Я расскажу о том, как психологи работают со снами и как, соответственно сам человек может о них подумать.
Про сновидения точно известно, что видят их все, но большую часть забывают. С возрастом сновидений становится меньше, это происходит потому, что нервная система истощается.
Одним из первых, кто предложил теорию сновидений был Фрейд и он же начал использовать сны, как один из способов добраться до материала скрытого от нашего сознания. Так как Фрейд был идеалистом и считал, что понять, значит излечиться (ну я слегка утрирую, конечно). У Фрейда, правда, был достаточно сильный уклон в сексуальные интерпретации. Поэтому все предметы удлиненной формы или даже просто восхождение по лестнице во сне интерпретировалось достаточно однозначно. Но тем не менее в его теории есть очень здравое зерно, человек, действительно, вытесняет многие свои переживания, эмоции и желания. Они же в свою очередь влияют на поведение и решения, оставаясь в тени. Для достижения большей гармонии с собой важно понимать себя как можно лучше и стараться принимать себя таким, какой есть. И сны это те сигналил (правда, зашифрованные), которые могут нам в этом помочь)
В отличие от Фрейда Юнг придавал большее значение духовности, этим объясняется его подход к анализу сновидений. В его теории сны - это своего рода рекомендации для решения проблем в реальной жизни это ваш советник, путеводитель по жизни.
Я же предпочитаю гештальт-терапию и ее взгляд на мир и в том числе на работу со сновидениями. В гештальт-терапии сновидения не интерпретируются - они «проигрываются». Перлз считал, что различные части сна являются фрагментами личности. А значит интенсифицируясь с ними, можно многое узнать о самом себе и присвоить себе нечто ранее отчужденное. То есть, то что мы видим во сне это опять таки информация к размышлению, информация о нас самих. Думая о сне, увиденном ночью можно задать себе вопрос, а что он хочет сказать мне? Или что говорит мне конкретный герой или ситуация.
Если говорить про сны детей, то тут все куда проще. Чаще всего им снится то, чего они хотят или же то, чего боятся. Их сны не надо даже разгадывать, там все достаточно прозрачно.
Ну и последнее, кошмары и повторяющиеся сны говорят о наличие какой-то темы, которой стоит уделить больше внимания. Хотя кошмары могут быть еще и признаком начинающегося физического заболевания.
Спокойной вам ночи и отличных сновидений!
Тайны сновидений
